子守なのであります。
子供の希望により、映画館へ出向く。
映画館に行くのは夏ぶりかな？と言っても、前回行ったのもポケモンだったり・・・。
で、今回の映画は・・・・・
泣きそうになるよホント・・・トホホだぜ。。。
最近の映画館の特徴か、１つのホールのサイズが小さい気がする。その分、指定席制で立ち見なんかは無い。でもスクリーンと座席との関係が”目”に辛い。とうとう来てしまったのか？
映画も終わり、フラフラと息子とチャリ乗りながら都会をはいかいする。
今日は晴れ。桜も良い感じ。。で、到着したのが、
ポケモンセンター・・・・結局コレなんだわ。。色々散在させられ帰路につけた。
帰り道の造幣局辺り・・・満開とは言えないが十分花見を楽しめる雰囲気。今週末が見ごろのようだけど、残念ながら横浜出張ということで、今年も満開の桜を見ることが出来ないかな？
清滝詣で4回目
朝の5:30起床。
6:00過ぎに出発。
平日しかも新年度の初日の影響かR163の交通量はウザイわ。
どうも右脚の付け根の所に違和感があった。まぁ気にしないでおこう。
登坂開始して、ジワジワといく。36コーナーを立ち漕ぎでパスし、登坂続けるが立ち漕ぎのお陰で脚がヘロってるわ。
第1区間ポイント辺りが一番シンドイかも。
第2区間に入り、一定の速度で・・・って、スピード出ないのだ。昨年のピーク時に比べると1～2キロは遅い感じがする。
第3区間に入った直後は呼吸を整える。ギアを1つ落とし、トルクで登坂。大腿４頭筋、ハムを意識しつつ母子球も意識付けしてみた。
定点撮影ポイントを過ぎ、左カーブを過ぎた辺りでケイデンスを上げる。
最終右コーナーを回り込みギアを落としながら加速していく。そんなこと書きながら25km/h程度・・・そんなもんさ。。
登坂タイムはなんとか更新する。
折り返し、定点撮影ポイントでいつもの写真。今日は晴れの大阪。
下りアタックも敢行するが、前方を走るトラックのお陰であまりスピード乗らず。
残念！！
** 本日のDATA **
心拍測定できてなかった。
また計測ミスもあった。
やっぱりあの辺りだ・・・P社前。。
