燃えろFat！！
Winterシーズンは終了した模様。
「もう暖かくなったから、滑ろうとしたら遠い所いかなアカンやん？」
ってのが理由みたいだ。白馬へ2回も行って何を言うか？と思ったりもするがまぁまぁ。。
先日、朝起きて体重計に乗った。その瞬間凍りついた・・・。ま、全てをリバウンドさせたわけではないが、年末よりの暴飲暴食の数々とトレーニング不足がココに来ているわけだ。そりゃ腰も痛くなるわな。。
今週はお休みという事で、早速行動に移す。Greenシーズンの幕開けやな。
朝の6：30に起床。服のチョイスを悩んだ。コース取りも悩む。なんせ今シーズの初走り。
ゆるゆるで100キロ程度で脂肪燃焼に心がける事にしよう。
結局7時過ぎに自宅出発。
R163を東に進み、いつもの清滝峠に差し掛かる。
”うっひゃ～やっぱつれ～”って思いながらヘコヘコと登りだす。いつものホテル前ですでに心が折れそうな・・・・。
すると前に車が止まった。”？？”って思った。すると、
「頑張って！！」と声援。よく見りゃM君だわ。出勤前にバッタリ会った（？）って感じ？
M君の声援？を受け、ボチボチ登り彼を過ぎると、少ししたら、再びM君が車を止め声援。
M君を過ぎ、少ししたらまたもや車を止め・・・もぉえぇっちゅうねん！！
思わず「えぇ加減仕事に行き！！」って言った。さすがの彼も「仕事行きますわ」と・・・。
清滝峠をやり過ごし、そのまま奈良側へ・・・・気持ち良いダウンヒルが待ってるかと思ったら、渋滞してやがんの。。
朝飯食わずで出発したので、途中のサンクスで朝食頂く。
朝食終了後、木津へ快調に走る（快調と言えどたかが知れてます）。木津より笠置へとルートを取り、柳生へと進んでいく。
笠置より旧柳生街道（？）を登る。
実はこの道は初めてツーリングなるものに連れて行ってもらった思い出の場所であり、今年度初走りにはもってこいと判断する。
初めて来た時の柳生の坂はエライ目に遭ったとしか覚えてない。こんな坂を登ったのもその時が初めて。今回はノンビリと登りきった。あの時を比べ少しは成長したのだろうか？
柳生より、そのまま奈良市内へと道を進み、奈良公園で
お約束の鹿せんべいを購入した。足の悪そうな鹿がちょうど近くに居たので、その鹿にあげようと思ったら、食い意地の張った1匹の鹿に噛みつかれるので、仕方なにしにあげた。
その隙にもう1匹の鹿にもあげた。最近の鹿は噛み付くんだね。人慣れすんのも問題だな。
しかし、今回はヘコヘコになった1日だ。すでに筋肉痛が始まっている。不摂生極まりない事を痛感する。でもコレも仕方なし。。
ボチボチやっていこう。
ケイデンス計の電池がなくなった模様。今度電池交換せねば。。
このルートで約95キロ（ポラールは計測ミスで途中より開始している）。休憩時間を入れ6時間も掛かってしまった。まったくイケてない。
できれば、5時間で帰ってきたい。12時までに帰宅すれば子供達と接する時間に費やせるからね。
お疲れ様でした！
結構な距離走ってきはったんですね。清滝往復だけやと勝手に思ってました。清滝上りのあの速度は残りのペース配分も考えてのことやったんですね（笑）。安心しました。
いえいえ実力です
お疲れ様でした、いよいよ始動ですね。
今度ぶらっとツーリングに行きましょうよ
そうですねボチボチ行きます。
あまりテンションあげるとまたぞろ怪我でもしかねないので。。
ところで淡路島参加されるのですか？
お疲れ様です。
昨日今日は自転車日和ですね。
私もツーリング行きたいっす。
PEANA2さんまいど。
目標となるイベントがまだ見当たりません。
とりあえず、走ってきました。
しかし当日はホント暑かったです。もう春ですね
清滝あがって阪奈くだりでしょうか？
そうそうです。
清滝上って、柳生経由の阪奈道路です。
我が家からで97キロ程度でした（GPS値）。