燃えろFat！！
Winterシーズンは終了した模様。
「もう暖かくなったから、滑ろうとしたら遠い所いかなアカンやん？」
ってのが理由みたいだ。白馬へ2回も行って何を言うか？と思ったりもするがまぁまぁ。。
先日、朝起きて体重計に乗った。その瞬間凍りついた・・・。ま、全てをリバウンドさせたわけではないが、年末よりの暴飲暴食の数々とトレーニング不足がココに来ているわけだ。そりゃ腰も痛くなるわな。。
今週はお休みという事で、早速行動に移す。Greenシーズンの幕開けやな。
朝の6：30に起床。服のチョイスを悩んだ。コース取りも悩む。なんせ今シーズの初走り。
ゆるゆるで100キロ程度で脂肪燃焼に心がける事にしよう。
結局7時過ぎに自宅出発。
R163を東に進み、いつもの清滝峠に差し掛かる。
”うっひゃ～やっぱつれ～”って思いながらヘコヘコと登りだす。いつものホテル前ですでに心が折れそうな・・・・。
すると前に車が止まった。”？？”って思った。すると、
「頑張って！！」と声援。よく見りゃM君だわ。出勤前にバッタリ会った（？）って感じ？
M君の声援？を受け、ボチボチ登り彼を過ぎると、少ししたら、再びM君が車を止め声援。
M君を過ぎ、少ししたらまたもや車を止め・・・もぉえぇっちゅうねん！！
思わず「えぇ加減仕事に行き！！」って言った。さすがの彼も「仕事行きますわ」と・・・。
清滝峠をやり過ごし、そのまま奈良側へ・・・・気持ち良いダウンヒルが待ってるかと思ったら、渋滞してやがんの。。
朝飯食わずで出発したので、途中のサンクスで朝食頂く。
朝食終了後、木津へ快調に走る（快調と言えどたかが知れてます）。木津より笠置へとルートを取り、柳生へと進んでいく。
笠置より旧柳生街道（？）を登る。
実はこの道は初めてツーリングなるものに連れて行ってもらった思い出の場所であり、今年度初走りにはもってこいと判断する。
初めて来た時の柳生の坂はエライ目に遭ったとしか覚えてない。こんな坂を登ったのもその時が初めて。今回はノンビリと登りきった。あの時を比べ少しは成長したのだろうか？
柳生より、そのまま奈良市内へと道を進み、奈良公園で
お約束の鹿せんべいを購入した。足の悪そうな鹿がちょうど近くに居たので、その鹿にあげようと思ったら、食い意地の張った1匹の鹿に噛みつかれるので、仕方なにしにあげた。
その隙にもう1匹の鹿にもあげた。最近の鹿は噛み付くんだね。人慣れすんのも問題だな。
しかし、今回はヘコヘコになった1日だ。すでに筋肉痛が始まっている。不摂生極まりない事を痛感する。でもコレも仕方なし。。
ボチボチやっていこう。
ケイデンス計の電池がなくなった模様。今度電池交換せねば。。
このルートで約95キロ（ポラールは計測ミスで途中より開始している）。休憩時間を入れ6時間も掛かってしまった。まったくイケてない。
できれば、5時間で帰ってきたい。12時までに帰宅すれば子供達と接する時間に費やせるからね。
ホンマ体調悪いわ
今週は、自転車仲間のINOさんとプチ送別会。
いつもの（？）中華屋さんに行った。
楽しいひと時を過ごし、帰宅し就寝する。
朝起きると腰に違和感があった。「なんかやべぇーな」と思いながら車出勤に切り替えた。
職場までの（たかが7キロ程度）途中であまりの痛みにどうしても我慢できなくなった。
なんとか職場にたどり着き本日メインの仕事を済ませ、午後より早退し接骨院へ。
通常なら病院へ行くのだが、私の場合はすでに理由もはっきりしているので痛みの緩和してもらうのが目的。
私の腰痛は高校生のラグビー時代に痛めたのが最初で、その後交通事故等々でますますひどくなっているのが正直なところ。おとなしくし生活し、減量して腰への負担を減らせば良いのだがそんな性格でないのが非常に問題だと自分なりに思う。
話が脱線しかけたが、そんなこんなでかなりの腰痛でマッサージ、鍼、お灸、テーピングを施してもらい、帰宅し安静にする。その日はそのまま就寝し、次の日は少しマシにはなっていたが痛みはまだまだ。仕方なしに職場に電話し、接骨院行ってから出勤する旨を伝える。
今年に入ってからってか（昨年から？）体調が良くない。コレが厄年（前厄やで）の効果なんか？
ブラウザーソフト
mac時代からIEを使っていた。
OSもXになったところで、サファリを使用していた。
今も自宅のPCはIEを使用している。
で、最近というか前々から気になっていたのが、Mozillaってヤツ。
誰か使われている人・・居ます？
今日、職場に持っていっているPC（VAIOノート ペン２）のブラウザーソフトを変えてみた。
IEのせいか知らんけど、かなり重い気がするためです。
ついでと言っては何ですが、メールソフトもThunderbirdに変更してみた。
当分の間コイツでやってみよう。。
行って来たよ白馬
週末はいつもの白馬村。
直明けで20時過ぎに自宅出発、全く雪の無い路面をひたすら走って豊科に到着する。
市街地走るが全く雪のない路面。いったいどうなってるのだ？
やはり暖冬なのかと思わせる。。
木崎湖辺りで流石に雪が降り出した。
白馬村ではゴッツイゆきだった。
今回を含めSkiは4回目。そのうち快晴のSkiを楽しめたのは1月の白馬のみ。そんな今回の家族旅行。
ただし、最終日は快晴の空模様の中を子守な私。ま、Greenシーズンのため。。
と、思ってたら、本日嫁ハンに「割が合わない」と言われた。
今年1年が見えた家族旅行やった。
さて、今回のSkiでもオモタけど、P君はホント不経済極まりない。
そんな思いと今年車検（9年目）、それにノーマルタイヤの限界等々いろんな出費要素。。新しいの欲しいね。。
ステップワゴンとかD:5とかとか・・・・・。。。
