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直明けの今日、丁度同じくして明けの同期の女性と会った。
たまたま車で来てたので『送っていくよ？』って言ったらヨロシクって。。
その方、Ｄ市に在住でしかも子持ち。しかし、ママチャリで通勤してるとの事。・・・う～ん凄い。
そんな会話しながら御自宅付近に到着したら、ビックリすぐらいの激坂・・・瞬間最大風速は計り知れない。
車で登ったにもかかわらず、ジェットコースターの下る前の”カタカタ”言わしながらのクライムとそないかわらんぐらい。
でも、フト思った。その方・・・その坂をママチャリで登ってるらしい。
しかも通勤に1時間以上かけて通ってるとか・・・・まだまだオイラもあまちゃんだな。。

そんな帰宅途中を過ごしたためか、本日久々の室内トレーニングに行った。
ほぼ、半年ぶりのため以前の約半分程度で筋トレ。

**　本日のトレ　**
エアロバイク　30分
腹筋 60回
レッグカール　45kg　10回3セット
レッグフレクション　45kg　10回3セット
フクワット　95kg　10回3セット
カーディオマシン　30分

P.S.

uniあにき明日ヨロシクです。。

This entry was posted on 金曜日, 1月 18th, 2008 at 23:54:47 by man and is filed under つぶやき. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.