予告通り
本日は十三峠。
最近、深夜から娘がコンコンとよく咳をする。風邪かなぁ？と病院行ったらしいけど、いっこうに良くならない。耳元でコンコンされるとあまり寝つきがよろしくない。お陰様で日々睡眠不足状態。まぁしゃ～ないわな。。
０時過ぎ、２時過ぎ、４時過ぎと目覚め、諦めて布団から出た。
まぁ５時ごろには起きる予定だったからえぇねんけどね。
朝起きての印象。寒い。なんか寒かったよ？
ゆえに、今日はサボナのオイル仕様。
上下とも昨日と一緒のTシャツ、木馬ウィンタージャージ、モンベルウィンドブレーカー。レッグウォーマー、レーパン、モンベルのストームニッカ。
５時半過ぎに自宅出発。
朝日に向かって走るのは気持ちよい。
しかしなんだなー通勤経路を日曜のこんな朝早く走るのもチト寂しい気がするなぁ。
前夜nonAlcoholだったのでなんか身体軽い感じだけど？しかし何故かパワーでない。よう考えたら、昨日の夕飯はポテトサラダ、焼き豆腐とゴボウ（タイのアラ炊きの中身）しか食ってなかった。しかも朝から一滴の水も飲んでないしぃ～～
まぁえぇわとO竹７に向かう。
途中、終着場所の駐車場で飲むカフェオレ購入。
スタート直後から、勾配がねぇ・・。やっぱココはきついです。マイペースで登坂すると九十九折が見える。だいぶ前方に２名のチャリダーが見えた。
工事区間をパスしたら、相変わらず「クッ！」ってくるヤツ登場。悲しいぐらいに脚パンパンだわ。やっぱalcoholの節酒はあまり関係ないのか？
ひゃくぱー一定ギアで登坂続ける。第１区間の中盤辺りで後方を１名のチャリダーが登ってくるのが見えた。「あぁ～抜かれるんだろうな」と思いながら登坂続ける。
第二区間に入ると路面が悪くなるが、一部勾配がマシになる。ココでいつもならギア１コ落としたりするけど、今日は無理だっつーの。
ヘコヘコのハァハァだよまったく。。やっぱ私はヒルクライムレースなんて出ないだろう。
爆音を轟かせながら時々走ってる、走り屋ちゃん仕様の車たちに怯えながら、横を通ったのが軽トラだったりする。あまりのしんどさに耳までおかしなったかな？
なんとか、第三区間まできたので、後もうちょっとと言い聞かせながら登坂。
やっぱ第二区間でも思ったんだけど、朝飯は食うべきかもと・・・・ってか、前夜食わなさ過ぎだったかな？
まったく力はいんないだわ。
はっ！と気付くと駐車場が見えた。慌ててスパートする。
十三峠は何度もきてるがスパートかけるタイミングが難しい。何故なんだろう？
結局、駐車場には２名のローディーが。。その近くでハァハァいうてる私。。変な絵柄やね。
おまけに、この写真撮ってる横の車・・・・むふって感じ。朝からお盛んであ～る。。
しかし、追いつけず追いつかれずの今日のタイムは昨日に引き続き１５秒程度後退した。
ちょっと凹んだ。
もう少し落ち着いてきたら筋トレも再開しよう。
5回目の清滝にて
先週、yokohama出張にて1ミリも乗れず、今週土曜日も仕事。
さすがに、我慢でけんようになって朝5時に起きた。
5時半過ぎに自宅出発して今シーズン5回目の清滝。
出だしは1W以上ぶりの影響か、前夜の痛飲が原因か分からんけど、身体めっさ重いが仕方ない。
土曜日の影響か時間が早いのかR163は幾分マシで走りやすい。
峠までのアプローチ走りながら、「M君はこの道のりを毎日走ってるのか・・・」と思うと、そりゃ～速いわなと痛感する。
やはり日々の努力は凄いはず。
継続は力なりか・・・・。
登坂開始して、36コーナーを立ち漕ぎでパス・・・・めっさ身体重い。
高架をくぐり直線に出る。直線に出たところでいつもよりまだマシ？な感じがしたけど、第2区間でいつも通りのヘコヘコ・・・ハァハァな状態。
第3区間に入り、思わず心拍計みたら、ラップタイム表示になってた！！
いつもは心が折れそうになるのでラップ表示させてなかったのに今日に限って・・・。
しかし、タイムは良さげな感じ。このままタイム更新ペースや！と九十九折に突入。
九十九折途中にて脚がいっぱいいっぱいに。。。
最終コーナーでラストスパートもスピード乗らずでタイム後退。
ハウッって感じだわ。でもまぁそんなときもあるさ。。
いつもの場所で定点撮影。Gx故障と言う事で本日は携帯写真。今日の大阪は晴れっぽいな。
下りアタックやったがあまりスピード乗らず。アカンときはナニやってもアカンな。
クールダウン代わりに緑地回った。遠めにチームアミューズのジャージの人見かけた。十三峠マニアさんか？ま、出勤時間の関係もあったので顔合わさずに帰宅。
今日のウェアは
Tシャツ＋木馬ウィンタージャージ＋モンベルウィンドブレーカー
レーパン＋レッグウォーマー＋モンベル ストームニッカ
かなり暑かった。しかし、ウィンタージャージ・・・私が着ると腕がパンチクリンになるので（お腹周りもだけど）、脱ぐときがかな～り辛いの。ハヨ痩せなあかんな
春
新年度になり、職場に新しい職員さん達が入ってくる。
そんな人たちの写真を撮るために日々デジイチもって通勤。ま、ソレも今日で終わったけど。
そんな写真を自宅のPCに取り込む。すると、
通勤途中に撮った菜の花やuenoアニキに教えていただき、出張前にサクサクと慌てて撮った桜たちの写真があった。
慌てて撮ったのであまり気に入ってないのだけど、通勤途中にこんなところがあるなんて思いもよらなかった。
来年こそはばっちりな写真撮れるように精進します。
そんな写真の中に、先日会ったINOさんの送別会の写真も有った。メアド知ってる各方面にはメールにて本日発送しました。
見れなかった方々有れば御連絡ください。
そんな写真を見てるとホント寂しくなります。
でも今生の別れでもない。リアルではなかなか接することも少ないかもしれないけど、ネットを介して連絡も取れるだろうし、どこかの大会で会うだろうし そんなひと時を楽しみにしてます。
INOさんまたいつかドコかで・・・・・
明日もあかん
昨日はINOさんの送別会あった。
別れは非常に寂しいが、ソレも仕方ない事だ。
送別会に来られていた面子が凄い。相変わらずの人気者だな。
集まりが集まりだけに、話す内容はチャリンコの事多し。。
久しぶりに会う人多く、ジャイあにきの変わりようにはビックリやった。
私も頑張って痩せないとアカンね。・・・いやまぢだぜ！！
リバウンドしてる場合とちゃうわ。。
昨日はそんな面々に刺激され、明日は直明け利用してハァハァいわしに十三峠でもいこかと思案してると、嫁様より「子供のサッカーシューズ買いに行ったってな」だとさ。。
まさにトホホだ。でもまぁ出張で土日仕事やったから仕方ないのぉ。
今度の土曜日は仕事やし、日曜の朝練ぐらいは敢行予定。
9時前には帰宅せんとあかんので十三峠1本のみ。
ぼちぼち行くべし。。。。。
yokohama
土日はすばらしい天気の中、各方面のアニキ達のうらやましいブログを指をくわえて見てた。
そう言う私は、お仕事で横浜。で、こんなの見てきたわけ。
なんか進化しすぎてようわからん。。。
ホテルにチェックインすると、いきなし36階でしかもWベッド・・・あぁせつない。
まどの景色はすばらすぃ眺め。朝起きると、富士山が少し見えた。
なんか悔しくなり、ちょっと散歩に出掛ける。
日産スタジアムでぐるぐる走ったり歩いたり・・・。
来週こそはと思ったが、土曜日は仕事だ。日曜日は家業が待ってる。
切ないのぉ。。
帰りの新幹線で撮った写真。やっぱ富士山って凄いね。
ってか、デジカメ壊れてるやん！！よく見たらゴースト映ってる。
昨年のビワイチで落車してるからなぁ・・・・。GF福井の前に修理に出しとこう。。
