いやいやオイラはあまい
直明けの今日、丁度同じくして明けの同期の女性と会った。
たまたま車で来てたので『送っていくよ？』って言ったらヨロシクって。。
その方、Ｄ市に在住でしかも子持ち。しかし、ママチャリで通勤してるとの事。・・・う～ん凄い。
そんな会話しながら御自宅付近に到着したら、ビックリすぐらいの激坂・・・瞬間最大風速は計り知れない。
車で登ったにもかかわらず、ジェットコースターの下る前の”カタカタ”言わしながらのクライムとそないかわらんぐらい。
でも、フト思った。その方・・・その坂をママチャリで登ってるらしい。
しかも通勤に1時間以上かけて通ってるとか・・・・まだまだオイラもあまちゃんだな。。
そんな帰宅途中を過ごしたためか、本日久々の室内トレーニングに行った。
ほぼ、半年ぶりのため以前の約半分程度で筋トレ。
** 本日のトレ **
エアロバイク 30分
腹筋 60回
レッグカール 45kg 10回3セット
レッグフレクション 45kg 10回3セット
フクワット 95kg 10回3セット
カーディオマシン 30分
P.S.
uniあにき明日ヨロシクです。。
