最近の色々
いやぁ…ホンマに放ったらかしブログですね💦
GWに足の指を折って、少し大人しくしてましたが、もっか活動中です。6月の梅雨の晴れ間を狙って八経ヶ岳へ…一ヶ月近くじっとして体力が落ちてるのを痛感。。まぁ、体重も増加してるし😅
7月は初テン泊をと考えており、その前に荷物をパッキング。45Lのザックがパンパンになってる…皆んなそんなもんですかね？それとも私の荷物が多いのか？水、食料除いて計測したら15kgあるやん⤵️
ホンマに担いで登れるか不安になり、職場の面々と一緒に山に行く機会ができたので、歩荷トレのつもりで担いで行きましたが、脚がパンパンになりました💧当日大丈夫なんかな？と心配になってマフ。
この3連休はトレついでに本山寺〜ポンポン山〜善峯寺〜釈迦岳〜ポンポン山〜本山寺のルートで西国巡礼。14キロを4:59でしたが、荷物は最少限度で😅暑すぎてヘロヘロになりましたが…。
来週は職場の面子と六甲山のロックガーデンコースを…7月最終週は本番となる予定。少しでも体力増加ともう少し体重を落とそうかと毎朝のように、4〜7キロをJog&Walkingしてますが体重減る様子なし⤵️
やっぱり運動では痩せないって事ですね。あまり食事制限しちゃうと昨年みたいにガッツリ落ちてしまうので調整が難しいです。
まぁ元気に生きてますよ〜😜
ブログやめてなくてよかったですｗ
いやぁホンマに放ったらかし状態ですよね。
辞めてるわけではないんですが、最近はインスタ主体になりつつ
頑張って更新する様にしまふ